Cuidados caprichados garantem pés macios e hidratados
Escalda-pés
Os pés precisam de tratamentos que auxiliem na circulação e no relaxamento. "Comece fazendo um escalda-pés. Para prepará-lo, ferva 1 litro de água e despeje numa bacia. Vá temperando com água fria até que o calor fique suportável para deixar os pés totalmente imersos. Acrescente sal ou óleos essenciais e deixe-os por cerca de 20 minutos", explica Maria Aparecida. O escalda-pés, além de relaxar os pés, vai potencializar os benefícios da automassagem.Automassagem
"Espalhe um creme ou óleo por toda a área dos pés: planta, calcanhar, dorso e pontas dos dedos. Esse movimento inicial vai ativar a circulação. Depois, com a mão fechada, faça manobras pressionando e deslizando sobre a planta dos pés. Se tiver algum ponto com dor, friccione com os dedos a área por aproximadamente três minutos", ensina a especialista.Aos poucos os músculos vão se soltando e a sensação de relaxamento começa a surgir. Com esses cuidados, logo seus pés vão estar renovados. E também macios e perfumados.
A atriz Mariana Rios não descuida nem dos pés!
Dica de estrela
"Gosto de manter os pés sempre hidratados. Uso um creme que os deixa bem macios. Vou à pedicure duas vezes por semana, pois adoro os cuidados que envolvem a feitura dos pés", revela Mariana Rios.
Produtos
1 Creme para pés com aroma de lavanda Stress Away, Body Store, R$ 32,90*2 Creme para Pés Exótico Ameixa Nativa SPA, O Boticário, R$ 23,99*
3. Manteiga Emoliente, Granado, R$ 20*
4. Hidratante desodorante para pés Castanha Ekos, Natura, R$ 27,40*
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