Roer unhas: Como parar com isso?

Roer unhas…Que coisa feia!

Pare de roer unhas

· Pinte as suas unhas com um líquido forte em acetona ou álcool etílico, isto provocará um sabor amargo que o impedirá de roer as unhas.
· Tente fazer a mãos, vá a uma manicure, inclusivamente em idades mais novas, isto evita que as cutículas de pele levantada se convertam numa tentação e as arranque.
· Finalmente para as mulheres, o uso de unhas postiças pode atuar como uma barreira protetora para as unhas naturais e como um travão psicológico. As unhas postiças evitam que roa as unhas, para além de permitirem que as suas unhas naturais cresçam sem nenhum problema.
· Se simplesmente é um problema de nervosismo, deverá experimentar algumas técnicas de relaxamento como o Yoga ou o Tai Chi. Estes métodos vão ajudar a controlar o stress e a ansiedade.
· Uma vez que consiga libertar-se desde mau vício, deixe crescer as unhas. No início comprovará que estão fracas e debilitadas e quebram ou lascam com facilidade.
· Não se preocupe! Não há nada que um bom endurecedor de unhas não possa solucionar. Com o tempo ficam mais fortes e nunca mais será necessário esconder as suas mãos.
Roer unhas (também conhecido pelo seu termo técnico onicofagia ou roeção de unha) é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens mentais ou emocionais. As crianças começam a roer as unhas por volta dos quatro ou cinco anos de idade. O termo onicofagia crônica é utilizado clinicamente.

Efeitos colaterais negativos

Roer unhas pode resultar num transporte de germes que vivem embaixo da superfície da unha até a boca. Como muitos patógenos têm a habilidade de viver dentro da unha, o hábito de roer unhas pode potencializar as chances de danos à saúde.